Lezioni di nordic walking

lezioni di nordic walking

Lezioni di nordic walking: il perfezionamento tramite la pratica

È richiesto certificato medico per la pratica dell’attività sportiva non agonistica per partecipare alle lezioni di perfezionamento.

Le lezioni di perfezionamento sono sempre riservate agli associati, in quanto parte integrante degli scopi previsti da Statuto.


Lezioni di nordic walking di perfezionamento: cosa sono?

Sono delle vere e proprie camminate durante le quali vengono ripresi i concetti del corso base e si insiste sui dettagli tecnici per migliorare la tecnica. E, di conseguenza, aumentarne la reale efficacia.

Le lezioni di gruppo di perfezionameto vengono attivate al raggiungimento del numero minimo di iscritti, pari a 7 soci, e si svolgono, in luoghi e orari concordati, indipendemente dal numero di soci presenti. (Fatte salve controindicazioni dovute a maltempo o a cause di forza maggiore).

Ogni istruttore segue, generalmente, i gruppi attivati presso i parchi geograficamente più vicini a lui dove, di solito, si è svolto il corso base.

Durano da una a due ore o più, a seconda della disponiblità dei soci iscritti e del livello di allenamento di ciascuno, con una formula di apprendimento attivo, in cui, durante una camminata adeguata al livello medio del gruppo, si procede con:

  • ripasso delle singole tecniche
  • esercizi di perfezionamento
  • esercizi di correzione degli errori
  • esercizi di coordinazione motoria
  • esercizi fisici atti a migliorare elasticità e resistenza per una maggior efficiacia della tecnica e della sua applicazione

Si svolgono nei parchi cittadini, in quanto vere e proprie uscite pratiche pensate per praticare e migliorare la tecnica appresa al corso.

Ogni socio, cha abbia seguito il corso base o padroneggi la tecnica appresa in altre sedi, ha naturalmente diritto a partecipare ad ogni gruppo che ritenga confacente, senza limitazioni geografiche, in base alle sue disponibilità di tempo e alle personali esigenze di benessere o allenamento.

Lezioni di nordic walking: contributo di partecipazione.

  • contributo per 10 lezioni: € 50,00
  • contributo per 20 lezioni: € 80,00
  • contributo annuale, lezioni illimitate, valevole 365 giorni indipendentemente dalla data di corresponsione: € 250,00

Bien Marcher si avvale di istruttori in possesso dei titoli abilitanti all’insegnamento della pratica del nordic walking, certificati dalla SINW

È richiesto certificato medico per la pratica dell’attività sportiva non agonistica per partecipare alle lezioni di perfezionamento.